VELKOMMEN
Hvem er Anders Gissel?
Jeg er uddannet personlig træner, specialiseret i styrke- og muskelopbygning samt fedttab.
Jeg lever af at hjælpe folk med at balancere hverdagen med målrettet træning - og så er jeg er selv stor fan af at styrketræne og det, der følger med.
Jeg er meget procesorienteret og ved, at resultater kun er noget værd, hvis de kan opretholdes. Derfor prioriterer jeg, i både online og fysiske forløb, hyppig dialog om din forståelse for, hvorfor vi gør, som vi gør undervejs, så du har et solidt fundament at aftræde forløbet med.
Her finder du mig:
FitnessX, Prismet - Viborgvej 3, Aarhus C
Silkeborg Fitnesscenter - Navervej 12, Silkeborg C
FORVENTNINGER
Hvad kan du forvente af mig?
Du kan først og fremmest forvente en frisk, uddannet træner med +3.000 fysiske sessioner i baggagen, der brænder for sit fag, og er villig til at gå den ekstra meter!
Forinden forløbsstart afholder vi et gratis, uforpligtende møde med henblik på at finde ud af, hvordan rejsen mod dit mål skal se ud, hvilke udfordringer vi skal arbejde med, og hvordan vi nemmest kommer igennem disse.
FORLØB
Hvordan foregår det?
I forløbet mødes vi med jævne mellemrum til fysisk træning eller online møder, hvor vi sparrer om træningsteknikker, kost og hvad end du måtte have af spørgsmål til processen.
Jeg er ved din side hele vejen, og du har fri korrespondence til mig samt varierende træningsplaner, der komplimenterer den træning, vi laver sammen, så du med sikkerhed har de værktøjer, du skal bruge fra uge til uge.
Jeg foretager løbende målinger af din fremgang, så vi sikrer os, at du er på rette spor hele vejen igennem og dermed ikke spilder din tid med tilfældig træning.
